La salud ocular: una prioridad que no debemos ignorar
En República Dominicana, los trastornos de la vista están en aumento, afectando a personas de todas las edades. Muchas veces, estos problemas avanzan de forma silenciosa, sin síntomas evidentes, hasta que el daño es difícil de revertir. La salud visual no es solo un asunto de lentes o cirugías, sino un pilar fundamental para el bienestar y la calidad de vida.
Trastornos de la vista más frecuentes en RD
Entre los problemas más frecuentes que afectan a la población dominicana se encuentran:
- Miopía: Dificultad para ver de lejos, cada vez más común en niños y jóvenes debido al uso prolongado de pantallas.
- Astigmatismo: Visión distorsionada o borrosa por la curvatura irregular de la córnea.
- Cataratas: Opacidad del cristalino, frecuente en personas mayores, pero que puede presentarse antes de los 60 años.
- Glaucoma: Conocido como el “ladrón silencioso de la vista”, ya que puede causar ceguera irreversible sin dar señales tempranas.
- Retinopatía diabética: Lesiones en la retina provocadas por la diabetes, en aumento debido al crecimiento de esta enfermedad en el país.
Factores de riesgo en la era digital
El estilo de vida moderno ha cambiado nuestra forma de usar la vista. El exceso de horas frente a computadoras, celulares y tabletas está incrementando problemas como la fatiga visual digital, sequedad ocular y dolores de cabeza.
En niños y adolescentes, la falta de actividades al aire libre está favoreciendo el aumento acelerado de la miopía.
Prevención y cuidado: la clave para una buena salud visual
Para reducir el riesgo de desarrollar o empeorar un trastorno de la vista, los especialistas recomiendan:
- Exámenes oftalmológicos anuales: Incluso si no hay síntomas.
- Descansar la vista: Aplicar la regla 20-20-20 (cada 20 minutos, mirar algo a 20 pies de distancia por 20 segundos).
- Protegerse del sol: Usar lentes con protección UV.
- Alimentación saludable: Consumir alimentos ricos en vitamina A, omega-3 y antioxidantes.
- Controlar enfermedades crónicas: Como la diabetes y la hipertensión.
Tratamientos y avances en oftalmología en RD
En el país, los avances en cirugía láser, implantes de lentes intraoculares y tratamientos para enfermedades de retina están mejorando la calidad de vida de miles de pacientes. Clínicas especializadas y campañas de prevención están ayudando a reducir los casos de ceguera evitable.
La vista es uno de los sentidos más preciados, y cuidarla debe ser parte de nuestra rutina de salud. En VivaSalud RD, promovemos la detección temprana y la educación visual como las mejores armas para prevenir y tratar los trastornos de la vista en República Dominicana.
